Samara Yoga ist zugleich eine traditionelle und moderne Form des Yogas. Es hat seine Wurzeln in einer ganz ursprünglichen Meditationsform in Bewegung, die auf die uralte Zivilisation von Samara zurückgeht. Idris Lahore, Begründer der Freien Hochschule Samadeva, bezeichnet es als die Schnittmenge aller Yoga-Formen. Er praktizierte und studierte zahlreiche Yoga-Arten und entwickelte daraus die wesentlichen Übungen, die er die Arkana nannte.
Samara Yoga ist eine außergewöhnliche körperlich-geistige Methode, die sich durch langsame und dynamische Bewegungen auszeichnet. Sie vereint Entspannung und Achtsamkeit und führt so zu mehr Ausgeglichenheit im Körper, in der Psyche, im Energiehaushalt und auf spiritueller Ebene. Samara Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von körperlichen Einschränkungen. Jeder findet einfach seinen eigenen Rhythmus.
Die Kernwerte im Samara Yoga
Ausgeglichenheit: Sich von Spannungen befreien, seine Energien mobilisieren, sein Potential verwirklichen.
Respekt und Wohlwollen: Sich selbst und die Anderen akzeptieren. Einen positiven Blick auf die Welt gewinnen.
Bewusstsein: Seinen Körper, Gefühle und Gedanken beobachten, um sich selbst besser in den Griff zu bekommen.
Die Ausbildung
Bei uns im Lahore Institut in Offenburg haben Sie die Möglichkeit, sich zum Kursleiter im Samara Yoga ausbilden zu lassen. Wir arbeiten dabei mit der Freien Hochschule Samadeva zusammen. Während der Ausbildung entdecken Sie neben den einzigarten Samara Yoga-Übungen auch die Neue Spirituelle Psychologie. Diese hilft uns dabei, uns selbst, die Anderen und die Welt besser zu verstehen. Nach 12 Ausbildungstagen können Sie Ihren Kursleiterschein ablegen und selbst Wochenstunden anleiten.
Interesse? Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website.
Hedda Janssen arbeitet am Lahore Institut in Offenburg. Sie ist seit fast 20 Jahren als Diplom-Psychologin tätig und zeigt Menschen in schwierigen Situationen effektive Wege aus der Krise auf. Ihrer Erfahrung nach reichen oft schon wenige Termine im Rahmen einer Kurzzeittherapie aus, um deutliche Verbesserungen zu erreichen. Hedda Janssen begleitet Sie bei folgenden Themen:
Stressbewältigung / Burnout-Prävention, Paar- und Konfliktberatung, Depressionen / Ängste, Persönlichkeitsentwicklung, Trauerarbeit und der Frage nach dem Sinn des eigenen Lebens.
Dabei wendet sie neben psychologischen Einzel- oder Paargesprächen auch systemische Kenntnisse wie Familienaufstellungen an. Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit am Lahore Institut ist körperorientierte Entspannungsarbeit wie Yoga oder die Meditation.
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Dann vereinbaren Sie einfach einen unverbindlichen Kennenlerntermin. Diesen erhalten Sie aktuell innerhalb von nur einer Woche.
Mein Angebot:
Psychologische Beratung
Ich biete psychologische Einzel- oder Paargespräche an, wobei ich die Gesamtsituation meiner Klienten stets im Blick habe.
Yoga
Wir unterrichten und praktizieren Samara Yoga, Lahore Nadi Yoga und Lou Yong Tao Tö Ki - alles Bewegungskünste östlicher Traditionen aus dem Samadeva.
Familienaufstellung
Durch die Familienaufstellungen erfahren wir, dass die Ereignisse in unserem Leben oftmals mit dem Einfluss anderer Familienmitglieder zusammenhängen, durch das, was sie getan haben oder was sie vernachlässigt haben.
Energetische Behandlung
Die energetische Klopfakupressur ist eine einfache und effiziente Technik. Bestimmte Akupunkturpunkte werden mit den Fingern geklopft, um ein bestimmtes Problem oder Thema zu behandeln.
Reiki Tao To Qi
Es handelt sich um eine einfache und effiziente Methode für Gesundheit, Wohlbefinden, Entspannung und Regeneration.
Meditation
Seit Jahrtausenden schöpfen Menschen Kraft aus der Meditation. Regelmäßiges meditieren wirkt sich positiv auf unseren Körper und unsere Psyche aus.
Massage
Die Hakim-Rückenmassage wird in der traditionellen Heilkunst seit sehr langer Zeit angewandt, um die Bandscheiben zu regenerieren und die Wirbelsäule sanft zu dehnen.
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